تاثیرات نماز روی سلامتی انسان از نظر علمی-قسمت 2

       تاثیر نماز بر آرامش عضلات:

امروزه اثبات رسیده است که اگر شخصی در حدود ده شب تا 5 صبح بخوابد( حدود7 ساعت خواب ) در حدود ساعت 1 شب در بدن او موادی شبیه شبه مرفین ترشح میشود که این مواد تاثیر مستقیمی بر قسمت های مختلف بدن از جمله عضلات اسکلتی دارند و منجر به راحتی عضلانی در طول روز آینده برای فرد میشوند..اما چنانچه فرد در حدود ساعت12 شب تا 10 صبح بخوابد ( 10 ساعت خواب ) بر خلاف حالت قبل مواد شبه مرفین ترشح کافی پیدا نمیکنند و این امر موجب میشود با اینکه این شخص 3 ساعت بیشتر از شخص قبل خوابیده است ولی از آرامش و استراحت عضلانی به اندازه کافی بهرمند نشود.و حتی شخص دوم به علت خواب زیاد احساس کوفتگی و خستگی عضلانی بیشتری را احساس خواهد کرد.و اما نماز با زمان بندی درستی که دارد نقش بسیار موثری در بهداشت خواب انسان دارد.

       تاثیر نماز در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی:

تحقیقات علمی ثابت کرده است که بیدار شدن از خواب طولانی مدت در حوالی صبح و نماز خواندن به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک میکند،زیرا اکثر حملات و سکته های قلبی در این زمان اتفاق می افتند، در این زمان غلظت خون و عوامل لخته شدن خون در رگ ها به حداکثر خود میرسند، بنابراین بیدار شدن در این زمان میتواند به تنظیم گردش خون و کارکرد بهتر قلب کمک کند.

       تاثیر گذاری نماز بر روی فشار خون و حافظه:

افزایش فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های امروزه است. نتیجه جالب و حیرت انگیز دانشمندان آمریکایی نشان میدهد فعالیت بیشتر مغز انسان و آرامش روحی هنگام نماز به وجود می آید علمی این وضعیت بعد از 50 ثانیه از آغاز نماز آشکارمی گردد،همچنین هوای پاک صبحگاهی دارای مقادیر زیادی اکسیژن است که موجب فعالیت قلب و کاهش انقباظات رگ های خونی، تنظیم کار هورمون ها و بهبود فعالیت حافظه میشود.

همچنین در عکس هایی که از مغز انسان در هنگام نماز گرفته شده است فعالیت مغز نمازگزار به صورت قابل توجهی نسبت به حالت عادی افزایش پیدا میکند و نورون های عصبی به صورت نورانی در اشعه های دریافتی از مغز انسان به نمایش درمی آیند. همچنین روزنامه واشنگتن پست در این رابطه نوشته است این تغییرت علمی اسرار نهان مغز انسان را روشن میکند.

       تاثیر نماز و پیشگیری از سرطان:

بر اساس تعدادی از پژوهش های علمی انجام شده در مرکز پژوهش های علمی قاهره خواندن نماز صبح درزمان مقدر خود موجب فعال شدن کار سلول های بدن و جلوگیری از ابتلا به ورم های سرطانی میشود.

دکتر سعید شلبی ازاساتید این پژوهش ها میگوید: پژوهش ها موید این مطلب است که خواندن نماز صبح در زمان خود به جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و هم چنین تنظیم کار هورمون های بدن و گردش خون کمک میکند و همچنیبن به فعال شدن کلیه ی اعضای بدن و جلوگیری از ورم کردن سلول های سرطانی کمک میکند.

          تاثیر نماز در کاهش افسردگی و سردرد:

تحقیقات نشان میدهند که بدن ما هر روز چارچ های الکترو مغناطیسی را از اطراف به خود جذب میکند که برای ما مضر هستند و این چارچ ها در قسمت قدامی مغز تجمع میکنند که باعث افسردگی،تنبلی سردرد و فشار های روحی و...میشوند...مغز توسط این قسمت انرژی مثبت یا منفی را جذب میکند.

این موضوع ثابت شده که چارچ های مضر از بدنمان دفع میشوند اگر فقط سرمان را بر روی زمین بگذاریم و برای نتیجه بهتر این قسمت قدامی بدن باید درجهت قوی ترین ساحه انرژیکی زمین (کعبه) بگذاریم...هم چنین نمازهای منظم از ضعف کارکرد این قده جلوگیری میکنند... این قسمت قدامی که آن را با نام فرونتال لوب هم مینامند قسمتی از مغز است که خواندن و مکالمه و حافظه ما را تنظیم میکند بنابراین باعث میشود که در سنین بالا حافظه مان کم نشود و بهترین نوع مدیتاسون است که بدن را به آرامش میرساند.

از جهت دیگر نماز خواندن رو به قبله( ثقل مغناطیسی زمین ) باعث میشود  گلبول های قرمز که ماهیت دو قطبی دارند مثل آهن ربا عمل کرده که در نتیجه سیستم گردش خون در بدن انسان تسهیل میشود.

        نماز و کاهش کمردرد و درد های ستون فقرات :

جالب است بدانید در نماز تمام اصول مربوط به فیزیک بدن که مربوط به ورزش است رعایت میشود...دانشمندان معتقدند حرکات پیچیده در نماز و رکوع و کشیدن دستان رو به جلو در صورتی که منظم و صحیح انجام شود به کاهش کمردرد و درد های ستون فقرات کمک میکند...زیرا این حرکات باعث افزایش گردش خون در بدن میشوند و فشار بر رگ های عصبی را از بین میبرند... هم چنین سجده کردن به افزایش انعطاف پذیری مفاصل و افزایش گردش خون و به دنبال آن دریافت اکسیژن بیشتر مغز کمک میکند.

        تاثیر رکوع و سجده در بدن:

رکوع و سجده در نماز باعث تقویت عضلات شکم ، پاها و ران ها می شود. حرکات نماز همچنین فعالیت روده ها را افزایش می دهد و از یبوست جلوگیری می کند. همچنین ، زانو زدن و سجده فشار خون بر روی مغز را کاهش می دهد و باعث می شود خون به تمام قسمت های بدن برگردد.

        تاثیر نماز خواندن روی سجاده فرش از نظر طب سنی:

طبق علم سنتی استفاده از فرش نماز و سجاده فرش ها انرژی و گرمای بدن را حفظ میکنند و مانع انتقال سرما از زمین به بدن انسان میشوند که این مورد در طولانی مدت برای سلامتی انسان و جلوگیری از بیماری های مفصلی میتواند مفید باشد.

.